大澤美樹さんの皮絡リンパでバストアップ！大澤美樹監修「HIRAKU UP」を、あやはちゃんに授けてもらったんですが、非常にイチオシだそうだ。
15分くらいゆったりとストレッチやマッサージをするだけですが、リンパの流れや、血流がよくなるので、頭のてっぺんから、足先まで、体がポカポカしてきて、体の芯からほぐれるので、とても気持ちがいいって、いいよねぇ～。
それでも、あやしいきがするんですけど、大丈夫かな。
体験談に掲載されていたこと気がかりだなー。
他のバストアップdvdと比べても1日のケア時間は短くて、
時間も、基本のケア約9分
月＝〜金曜日のケア約5〜7分
土・日曜日のケア約15分
キツイどころかマッサージや伸ばすことの方が多いから気持ちいいですって。
これならば、ホッとして、始められそうだよね。。
始めてみようかな。
お晩です！
♪今日も読んでくれてアザース
なんとこの前長いこと彼女と二人で飯食いに行ってました。
有意義な時間でした。
そういえば先日お母さんからお呼びがかかり
川南町のあたりにあるなぞの料亭で昼食を食べたんです
見た感じはいまいち
だったんですけどうな重を食べたら、最高においしかった！
また今度絶対行きます！
そんな感じでブログはこれで終わります。
おつかれ！