大澤美樹さんの皮絡リンパでバストアップ！大澤美樹監修「HIRAKU UP」を、あやはちゃんに授けてもらったんですが、非常にイチオシだそうだ。
15分くらいゆったりとストレッチやマッサージをするだけですが、リンパの流れや、血流がよくなるので、頭のてっぺんから、足先まで、体がポカポカしてきて、体の芯からほぐれるので、とても気持ちがいいって、いいよねぇ～。
それでも、あやしいきがするんですけど、大丈夫かな。
体験談に掲載されていたこと気がかりだなー。
他のバストアップdvdと比べても1日のケア時間は短くて、
時間も、基本のケア約9分
月＝〜金曜日のケア約5〜7分
土・日曜日のケア約15分
キツイどころかマッサージや伸ばすことの方が多いから気持ちいいですって。
これならば、ホッとして、始められそうだよね。。
始めてみようかな。
おつかれさま＾＾
(*^^)vいつもいつもアクセスサンキュー
なんと今日はしばらく仲間といっしょに大衆浴場に行ってきました。
いつの間にか時が経ってました。
それはそうと、さしあたり、お茶でも飲みたい気分です
次の連休は湯巡り万華郷まで行ってみたいなと画策中です
どんな所なんだろう・・・。
あの人付いてきてくれるかな・・・。