大澤美樹さんの皮絡リンパでバストアップ！大澤美樹監修「HIRAKU UP」を、りくちゃんに教えてもらったんだけど、たいへん大評判みたいです。
15分くらいゆったりとストレッチやマッサージをするだけですが、リンパの流れや、血流がよくなるので、頭のてっぺんから、足先まで、体がポカポカしてきて、体の芯からほぐれるので、とても気持ちがいいって、いいよねぇ～。
それでも、いわくありげなきもちになるんですけど、まず心配ないと思います。
でも体験談に載っていたこと少し気になるなー。
他のバストアップdvdと比べても1日のケア時間は短くて、
時間も、基本のケア約9分
月＝〜金曜日のケア約5〜7分
土・日曜日のケア約15分
キツイどころかマッサージや伸ばすことの方が多いから気持ちいいですって。
此れだったら、何は扨措きホッとして、はじめられそうだ。
すぐに始めてみようと思います。
チワッス！
お疲れっす！
本当に本日もつかれたわｗ（汗
今のおもしろゲームは
武神SENKIです。
これが超おもしろいのです！
たしか、4日前だったと思いますが４時間以上やってしまいました
1度やっちゃうとハマるので、
あんまりやり過ぎないように注意してね